Kuinka välttää uhkapeliriipuvuutta ja ongelmallista pelaamista

Uhkapelaaminen on hauskaa, ja sellaisena sen tulisi myös pysyä. Mielestäni meistä jokainen uhkapelaa tavalla tai toisella. Toiset lyövät vetoa urheilutapahtumista, toiset pelaavat rulettia, osa korttipelejä rahasta kavereidensa kanssa. Nämä kaikki esimerkit ovat esimerkkejä uhkapelaamisesta. Joskus uhkapelaaminen kuitenkin lakkaa olemasta hauskaa, ja siitä tulee pakkomielle. Kun pelaamisesta on kehittynyt pakkomielle, muuttuu se epäterveelliseksi, ja seuraukset ovat vakavia. Uhkapelaaminen voi nimittäin johtaa katastrofaaliseen tapahtumavyyhteen. Voit menettää ystäväsi, perheesi ja parisuhteesi. Riippuvuus voi myös vaikuttaa tuloksiisi töissä. Useimmiten ongelmallinen pelaaminen aiheuttaa myös rahaongelmia. Saatat kerryttää lainaa ja jopa varastaa rahaa uhkapelaamisen rahoittamiseksi. Riippuvaisesta tuntuu, ettei kukaan voi saada häntä lopettamaan. Olemassa on kuitenkin lukusia tapoja estää ja selättää uhkapeliriippuvuus. Tulen tällä sivulla kertomaan sinulle kaiken siitä Kuinka välttää uhkapeliriippuvuutta ja ongelmallista pelaamista.

Tulen kertomaan sinulle, kuinka voit välttää uhkapeliriippuvuutta nettikasinoilla pelatessasi. Lisäksi kerron, miten voit selättää ongelmallisen uhkapelaamisen, kun netin uhkapelimaailma on jo imaissut sinut mukaansa. Vinkkimme voivat auttaa sinua saamaan ystäväsi takaisin ja korjaamaan parisuhteesi. Lisäksi voit saada jälleen konrtollin rahatilanteestasi.

Tärkeää tietoa uhkapeliriippuvuudesta

Kärsit riippuvuudesta, mikäli et pysty hallitsemaan impulssejasi, mitä tulee tiettyihin asioihin. Uhkapelaamisen tapauksessa tämä tarkoittaa, ettet pysty kontrolloimaan pakottavaa impulssia uhkapelata. Riippuvuus tunnetaan myös nimillä:

  • Pakonomainen uhkapelaaminen
  • Uhkapeliongelma
  • Patologinen uhkapelaaminen

 

Jatkat uhkapelaamista, vaikka sillä on negatiivinen vaikutus ihmisiin ympärilläsi tai rahatilanteeseesi. Uhkapelaamiseen pakottava impulssi on tärkeämpi kuin elämän realiteetit. Vaikkei sinulla olisi enää varaa hävitä, haluat edelleen jatkaa uhkapelaamista. Tällaiset merkit indikoivat uhkapeliriippuvuutta. Riippuvuus on ongelmallisen uhkapelaamisen viimeinen vaihe. On mahdollista, että olet ongelmallinen uhkapelaaja, mutta homma on silti vielä jokseenkin hanskassa. Henkilöt, joilla on paljon rahaa voivat kuvitella kontrolloivansa ongelmaa, sillä rahatilanne pystyy kattamaan häviöt. Olet ongelmallinen uhkapelaaja, mikäli uhkapelaaminen häiritsee tavallista elämää. Kun käytät yhä enemmän rahaa ja aikaa uhkapelaamiseen ja yrität voittaa takaisin aikaisemmat voittosi, on sinulla uhkapeliongelma.

Muutos Käyttäytymisessä

Voit tunnistaa ongelmallisen uhkapelaamisen tai uhkapeliriippuvuuden muutamalla eri tavalla. Yksi niistä ovat mielialahäiriöt ja muutos käyttäytymisessä. Ongelmalliset uhkapelaajat ja uhkapeliriippuvaiset ovat usein stressaantuneita, ja käytöksessä saattaa ilmetä ADHD:n kaltaisia merkkejä, masennusta, hyväksikäyttöä ja aggressiivisuutta. On todella tärkeää huomata nämä ongelmat ennen kuin riippuvuus ehtii syntyä. Mikäli riippuvuus on jo syntynyt, on todella tärkeää huomata nämä merkit ja yrittää selättää ne sinua ympäröivien ihmisten avulla.

kuinka välttää uhkapeliriippuvuus ja ongelmallinen uhkapelaaminen

Ongelmallisen uhkapelaamisen ja riippuvuuden merkkejä

Mikäli haluat tietää, miten uhkapeliriippuvuuden ja ongelmallisen uhkapelaamisen ehkäiseminen onnistuu, on tärkeää tietää niiden aiheuttamat merkit ja oireet. Uhkapeliriippuvuus on yksi pahimmanlaatuisista riippuvuuksista, sillä sitä kutsutaan niin sanotuksi piilosairaudeksi. Kyseessä ei ole tyypillisin riippuvuus, sillä se ei aiheuta sinänsä selkeitä oireita tai fyysisiä merkkejä. Mikäli olet alkoholi- tai huumeriippuvainen, ihmiset ympärilläsi huomaavat fyysisiä merkkejä ja oireita. Uhkapeliongelman tapauksessa itse ongelman havaitseminen on paljon vaikeampaa. Suurin osa uhkapelaajista on todella hyviä valehtelemaan. He vähättelevät ongelmaa läheisilleen ja itselleen.

Olemassa on muutamia merkkejä ja oireita ongelmallisen uhkapelaamisen tai riippuvuuden havaitsemiseen. Sinulla tai läheiselläsi saattaa olla ongelma, mikäli:

Et pysty kontrolloimaan uhkapelaamistasi

Voitko lopettaa uhkapelaamisen vapaasta tahdostasi sen aloitettuasi? Yritätkö aina voittaa häviösi takaisin? Etkö kykene lähtemään kasinolta kotiin vielä rahaa lompakossasi? Mikäli vastasit kyllä, et pysty kontrolloimaan uhkapelaamistasi. Saatat  olla ongelmallinen uhkapelaaja tai uhkapeliriippuvainen.

Jatkat uhkapelaamista, vaikkei rahaa enää ole

Tämä saattaa kuulostaa oudolta, mutta uhkapelaaminen on mahdollista myös ilman rahaa. Uhkapelaajat käyttävät viimeisetkin euronsa tai dollarinsa, ja tämän jälkeen pelaaminen tapahtuu rahalla, jota heillä ei oikeasti ole. He käyttävät tällöin uhkapelaamiseen rahaa, jota tarvitaan lapsien hankintoihin, laskuihin, asuntolainaan tai muuhun päivittäiseen elämään. On mahdollista, että tällaiset henkilöt kokevat tarvetta myös rahan lainaamiseen tai jopa varastamiseen uhkapelaamisen rahoittamiseksi.

Uhkapelaamisesta ei kerrota

Uhkapelaaminen on harrastus, jota kaikki eivät ymmärrä. Saatat jäädä netin uhkapelaamisen pauloihin samalla, kun moni ympärilläsi ei edes ymmärrä mistä on kyse. Tämä tekee uhkapelaamiskäytöksesi peittelystä ja valehtelemisesta yhä helpompaa. Kerrot ehkä läheisillesi, että pelaat vain muutaman kerran viikossa, ja mainitset ainoastaan onnekkaat pelikerrat. Valehtelet myös pelaamiseen käytetyistä rahasummista ja uhkapelaamisen tiheydestä, ja tämä jos mikä on tärkeä merkki ongelmallisesta uhkapelaamisesta.

Ystävät ja perhe ovat tietoisia uhkapelikäyttäytymisestäsi

Kieltäminen on yksi kriittisistä merkeistä. Ja juuri kieltäminen saa pelaajan jatkamaan uhkapelaamistaan. Kun perhe tai ystävät ovat huomanneet ongelman uhkapelaamisessasi, he luultavasti haluavat asettua sitä vastaan. On tärkeää kuunnella heitä, sillä juuri he voivat auttaa sinua. Koskaan ei ole liian myöhäistä kuunnella läheisiäsi, eikä avun hyväksyminen ystäviltä tai perheeltä ole heikkoutta.

ratkaisuja ongelmalliseen uhkapelaamiseen ja uhkapeliriippuvuuteen

Vieraile BeGambleAware.org uhkapelataksesi turvallisesti ja vastuullisesti netissä

 

Olemassa on yhdistyksiä, kuten BeGambleAware, joissa tiedetään tarkalleen, miten uhkapeliriippuvuus ja ongelmallinen uhkapelaaminen onnistutaan välttämään. Voit ottaa heihin yhteyttä nettisivun live-chat-toiminnon kautta. Tällaiset organisaatiot voivat auttaa ketä tahansa, joka on kohdannut ongelmia vastuulliseen uhkapelaamiseen ja uhkapeliongelmiin liittyen. Älä epäröi ottaa heihin yhteyttä, mikäli saatat olla ongelmallinen uhkapelaaja. On parempi välttää uhkapeliriippuvuus sen läpikäymisen sijaan.

Kuinka välttää uhkapeliriippuvuus nettikasinoilla

Nettikasinot ovat tällä hetkellä hyvin suosittuja, sillä voit uhkapelata milloin tahansa, missä tahansa oletkin. Tarvitset vain tietokoneen, tabletin tai mobiililaitteen internet-yhteydellä, jotta pääset pelaamaan nettikasinopelejä. Sinua ympäröivien ihmisten on vaikea havaita uhkapeliharrastuksesi. Uhkapeliongelman havaitseminen on helpompaa, mikäli pelaaminen tapahtuu kivijalkakasinoilla tai jos harrastat urheiluvedonlyöntiä vedonvälittäjän tai vetoja myyvän toimipisteen kautta. Läheisesi eivät kuitenkaan aina havaitse sinun pelaavan nettikasinopelejä, sillä pelaat joko kotoa tai töistä käsin. Voit avata nettikasinon myös matkustaessasi tai kotisi ulkopuolella.

Nettikasinoilla on lukuisia työkaluja uhkapeliriippuvuuden ja ongelmallisen uhkapelaamisen välttämiseksi.

  1. Oma porttikieltoLuotettavat nettikasinot tarjoavat sinulle työkalun omaan porttikieltoon nettisivuillaan. Tämän työkalun avulla voit asettaa itsesi porttikieltoon kasinolla. Kun aktivoit tämän työkalun, et voi enää tehdä talletuksia kasinolle tai voit estää itseäsi kirjautumasta kasinosivustolle.
  2. Aseta rajoituksia – Nettikasinot tarjoavat usein pelaajilleen työkaluja vastuulliseen pelaamiseen. Tämän työkalun avulla voit asettaa rajoituksia kasinolle. Voit asettaa aikarajoituksia, talletusrajoituksia tai häviörajoituksia. Kyseessä on hyvä tapa välttää uhkapeliriippuvuutta ja ongelmallista uhkapelaamista. Voit asettaa tiettyjä rajoituksia talletussummille. Kun asetat 100€ viikkorajoituksen, et voi tallettaa enempään, kuin 100€ viikossa. Tämä tarkoittaa, että voit hävitä ainoastaan 100€ per viikko kyseisellä nettikasinolla.
  3. Vastuullisen Uhkapelaamisen tukitiimi – Turvallisilta ja maineikkailta nettikasinoilta löytyy vastuullisen uhkapelaamisen tukitiimi. Tämän tiimin jäsenet pyrkivät havaitsemaan kasinon ongelmalliset pelaajat. Heillä on muutamia mittareita, joiden avulla he havaitsevat ongelmapelaajan. Kun he huomaavat tällaisia signaaleja, he ottavat pelaajaan yhteyttä ennen ongelmallisen uhkapelaamisen syntymistä.
  4. Vahvista käyttäjätunnuksesi – Ennen kuin voit aloittaa pelaamisen oikealla rahalla, tulee sinun vahvistaa käyttäjätunnuksesi. Tämä on todella tärkeää, sillä kasino tietää kuka olet käyttäjätunnuksen vahvistamisen jälkeen. Mikäli sinun huomataan uhkapelaavan ongelmallisesti, kasino voi toimia sen ehkäisemiseksi.
  5. GamStop Online – Kyseessä on kansainvälisten uhkapelikomissioiden aloitteesta syntynyt tuote. Voit pelaajana rekisteröityä tälle sivustolle, ja tämän jälkeen et voi enää rekisteröityä tai pelata yhdelläkään tähän organisaatioon linkitetyllä kasinolla. Organisaatio jakaa henkilötietosi ja kun haluat liittyä kasinolle, liittymisesi hylätään.

vältä uhkapeliriippuvuutta ja ongelmallista uhkapelaamista gam stop online

Muutamia faktoja ja Myyttejä ongelmallisesta uhkapelaamisesta ja uhkapeliriippuvuudesta

Myytti: Ongelmalliset uhkapelaajat ovat tyhmiä ja heikkoja
Fakta: Älykkäillä ja korkeasti koulutetuilla henkilöillä on yhtä suuri mahdollisuus riippuvuuden kehittymiseen kuin matalasti koulutetuilla. Uhkapeliongelmaisia löytyy jokaiselta älykkyystasolta.

Myytti: Sinun tulee auttaa uhkapelaajia, jotka ovat veloissaan
Fakta: On fiksua auttaa uhkapelaajaa velkojen kanssa. Useimmiten ei ole kuitenkaan fiksua auttaa tällaista henkilöä talousongelmien ratkaisemisessa. Toisen velkojen maksaminen on nopea ratkaisu, mutta ei usein viisain sellainen pitkässä juoksussa. Kun ongelmallinen uhkapelaaja on maksanut velkansa, voi hän alkaa ottaa uutta velkaa. Sinun on parempi auttaa uhkapelaajaa ratkaisemaan itse uhkapeliongelma. Anna hänen selvittää lainansa itse. Ole kuitenkin hänen tukenaan.

Myytti: Ongelmallisen uhkapelaajan ystävä tai kumppani ajaa hänet uhkapelaamaan
Fakta: Ongelmallinen uhkapelaaja ei ota vastuuta teoistaan. Ystävän tai kumppanin syyttäminen on yksi tavoista välttää vastuuta.

Myytti: Ongelmapelaajat ja peliriippuvaiset pelaavat joka päivä
Fakta: Uhkapelaaminen ei ole ongelma, vaikka joku pelaisi päivittäin. Siitä tulee ongelma vasta, kun se aiheuttaa ongelmia. Me tiedämme pelaajia, jotka pelaavat vain kerran kuussa. Mutta paljon. Ja nämä pelaajat aiheuttavat paljon ongelmia ihmisille ympärillään. He valehtelevat, aiheuttavat rahaongelmia ja ovat jopa väkivaltaisia.

Syitä sille, miksi uhkapelaaminen voi johtaa riippuvuutta ja vaihtoehtoja uhkapelaamiselle

Uhkapelaamisen aloittamiselle on monia syitä. Lisäksi jokaisella pelaajalla on omat syynsä. Uhkapeliriippuvuuden ja ongelmallisen uhkapelaamisen välttämiseksi on tärkeää tunnistaa syy pelaamiseen. Ja kun syyt tunnistetaan, voit etsiä vaihtoehtoja ja korvaavia harrastuksia. Kun sinulla on vaihtoehtoista tekemistä, voit pysytellä kaukana uhkapelaamisesta ja tulevista ongelmista. Löydät alapuolelta tärkeimpiä syitä sille, miksi ihmiset aloittavat uhkapelaamisen. Lisäksi me olemme kertoneet muutaman vaihtoehtoisen ajanviettotavan sinua varten.

  • Jännitys ja Adrenaliini – Hanki itsellesi jännittävä harrastus tai urheilulaji. Kysy ystävääsi liittymään seuraasi, ja käytä vapaa-aikasi näiden harrastusten ja lajien parissa. Kokeile pyöräilyä, uimista, hiihtoa tai maastopyöräilyä.
  • Rahan voittaminen uusiin hankintoihin – Talo voittaa aina sinua vastaan! Tämä on laajasti tunnettu tosiasia nettikasinoteollisuudessa, ja tottahan se onkin. Mitä kauemmin pelaat, sitä todennäköisemmin kasino voittaa. Olemassa on kuitenkin vaihtoehtoisia tapoja kerätä rahaa mukaviin hankintoihin. Mikset siis tekisi työtä ja tähtäisi parempiin palkkoihin. Tai vaihtoehtoisesti vain säästä rahaa ja käytä sitä kivojen asioiden ostamiseksi tulevaisuudessa.
  • Tylsyys – Pyri selvittämään mistä pidät. Löydä asia, joka kiinnostaa sinua intohimoisesti ja pyydä ystäviäsi ja perhettäsi liittymään seuraasi.
  • Stressaavan päivän helpottaja – Koeta liikuntaa. 30 minuutin treeni voi rentouttaa sinua ja poistaa stressisi.
  • Rahaongelmien ratkaisemiseksi – Kun pelaat kasinolla tai urheiluvedonlyöntisivustolla, todennäköisyydet ovat sinua vastaan. Tavoita ystäväsi ja perheesi, ja pyydä heitä auttamaan sinua ongelmasi kanssa. Uhkapelaaminen on yksi huonoimmista tavoista pyrkiä ratkaisemaan rahaongelmia.
  • Uhkapelaavat ystävät – Vältä ystäviä, jotka uhkapelaavat paljon. Vietä aikaasi sellaisten ystävien tai perheen kanssa, joka onnistuu viettämään aikaa muutenkin, kuin voittoja tavoittelemalla.

 

vaihtoehtoja netin uhkapelaamiselle ja vedonlyönnille

Hyviä vaihtoehtoja uhkapelaamisen välttämiseksi

Uhkapelaaminen on aina valintakysymys. Olemassa onkin muutamia edellytyksiä, joita uhkapelaaminen edellyttää. Kun haluat välttää uhkapelaamista, tulee sinun tehdä muutamia valintoja. Oikean valinnan tekeminen auttaa sinua välttämään uhkapeliriippuvuutta ja ongelmallista uhkapelaamista. Anna, kun käyn läpi ne edellytykset, joita uhkapelaaminen edellyttää. Korvaa nämä seikat paremmilla vaihtoehdoilla ja onnistut.

Raha

Sinulla tulee olla rahaa uhkapelataksesi. Älä kanna mukanasi suuria summia rahaa tai koko lompakkoa taskussasi, kun lähdet kotoa. Pyydä perhettäsi ylläpitämään pankkitilejäsi. Älä myöskään avaa pankkitilejä luottokorteilla. Älä avaa pankkitiliä, jos mahdollinen seuraus on negatiivinen tilisaldo.

Päätöksenteko

Uhkapelaaminen on aina päätös. Ennen kuin voit uhkapelata, tulee sinun päättää tehdä niin. Kun ajattelet uhkapelaavasi, lopeta mitä tahansa olitkin tekemässä, ja soita ystävälle tai perheenjäsenelle. Kerro ystävällesi, että haluat uhkapelata, ja että tarvitset häntä tekemään jotain muuta kanssasi. Ystävät ja Perhe voivat auttaa sinua saamaan jotakin muuta ajateltavaa.

Aika

Tarvitset aikaa uhkapelataksesi. Kun suunnittelet itsellesi virkistäviä aktiviteettejä, joilla ei ole mitään tekemistä uhkapelaamisen kanssa, voit rajoittaa uhkapelaamiseen jäävää aikaa. Mitä enemmän aikaa käytät muiden asioiden tekemiseen, sitä vähemmän aikaa jää uhkapelaamiseen. Löydä siis itsellesi jotakin tekemistä tylsimpinä hetkinä.

Pelit

Pyydä vedonlyöntipisteitä ja vedonvälittäjiä estämään sinua käyttämästä heidän palveluitaan. Aseta itsellesi myös porttikielto nettikasinoille kasinojen oma porttikielto -työkalun avulla. Estä uhkapelaamiseen liittyvä sisältö, nettisivut ja sovellukset puhelimellasi ja tietokoneellasi.

Tapoja käsitellä ongelmallista uhkapelaamista

On täysin tavallista pitää uhkapelaamisesta. Urheiluvedonlyönti on esimerkiksi todella hauskaa puuhaa, kun katsot tiettyä ottelua. Myös nettikasinopelit ovat hyvin jännittäviä. Kun teet terveitä ja hyviä valintoja ja kerrot tutuillesi ongelmallisesta uhkapelaamisesta, onnistuu pelaamattomuus paremmin. Tulen esittämään sinulle muutamia tapoja käsitellä riippuvuutta ja ongelmallista uhkapelaamista.

  • Pyri lykkäämään uhkapelaamistasi – uskottele itsellesi, että sinun tulee odottaa hetkinen ennen pelaamista. Odota 10 minuuttia tai kauemmin ja pyri toistamaan tämä harjoitus. Tämä auttaa sinua pysymään loitolla kasinopeleistä
  • Vältä yksinoloa paikoissa, joissa uhkapelaaminen on mahdollista – Tapaa silloin ystäviäsi tai perheenjäseniäsi. Liity urheiluseuroihin tai vieraile tapahtumissa lähellä sinua. Voit myös liittyä Uhkapelaajien Anonyymeihin tapaamisiin.
  • Ajattele mielessäsi sitä tunnetta, joka sinut valtaa, kun olet hävinnyt rahasi – Uhkapelatessasi voit ja tulet häviämään rahaa. Yritä kuvitella se tilanne, kun olet menettänyt paljon rahaa. Kun kaikki rahasi ovat menneet, olet pettänyt itsesi, ystäväsi ja perheesi.
  • Tee jotakin muuta – Vieraile kuntosalilla, liity urheiluseuraan, vieraile museoissa tai katso vaikka elokuva.

 

Hoito

Riippuvuuksiin tarjotaan lukuisia hoitokeinoja. Kaikki lähtee kuitenkin liikkeelle sinusta itsestäsi. Sinun tulee myöntää ongelmasi. Ja kun olet ongelmistasi tietoinen, voit aloittaa ongelmien ratkaisemisen.

Lähteitä ja tärkeitä sivuja

BeGambleAware – Kaikki, mitä sinun tulee tietää vastuullisesta pelaamisesta

Gam Stop Online – Aseta itsellesi porttikielto nettikasinoilla

Gam Care – Ota yhteyttä Gam Careen, kun ongelmallinen uhkapelaaminen vaikuttaa elämääsi

Gamblers Anonymous – Pelaatko siihen asti, että viimeinenkin euro on mennyt? Tekeekö uhkapelaaminen elämästäsi onnetonta? Liity Gamblers Anonymous seuraan kohdataksesi riippuvuutesi.

Leave a comment