Mayo 17, 2022

Cómo evitar la adicción al juego y el juego problemático

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Cómo evitar la adicción al juego y el juego problemático

El juego es divertido y queremos que siga siendo divertido. Creo que todos juegan de alguna manera. Apostar en un evento deportivo, jugar a la ruleta, a las cartas o jugar un juego por dinero con amigos. Todo esto es juego. A veces, el juego pasa de ser divertido a una obsesión. Cuando se convierte en una obsesión, se está transformando en algo poco saludable con graves consecuencias. El juego puede conducir a muchos desastres. Puedes perder amigos, familiares o tu relación. También puede afectar tus resultados en el trabajo. Y en la mayoría de los casos, el juego problemático causa problemas financieros. Puedes endeudarte y terminar robando dinero para apostar. Cuando eres adicto, parece que nadie puede detenerte. Pero hay muchas cosas que puedes hacer para evitar y superar una adicción al juego. En esta página, te contaré todo sobre cómo evitar la adicción al juego y los problemas con el juego.

Te diré cómo puedes evitar una adicción mientras juegas en los casinos en línea en Chile. Y cómo puedes superar el juego problemático cuando ya estás absorbido por el juego en línea. Nuestros consejos pueden ayudarte a recuperar a tus amigos y reparar tus relaciones. Y puedas volver a controlar tu situación financiera.

Información importante sobre la adicción al juego

Eres adicto cuando no puedes controlar tu impulso de hacer ciertas cosas. En el caso del juego, eso significa que no puedes controlar el impulso de jugar. Una adicción también se conoce como:

  • Juego compulsivo
  • Trastorno del juego
  • Adicción patológica al juego

 

Sigues jugando incluso cuando esto tiene un efecto negativo en las personas que te rodean o en tu situación financiera. El impulso de jugar es mayor que la realidad. Cuando no puedes permitirte perder más todavía quieres apostar. Todos estos son indicios de que tienes una adicción al juego. Una adicción es la última fase del juego problemático. Es posible que seas un jugador problemático pero que aún tengas el control. Las personas que tienen mucho dinero piensan que tienen el control porque tienen la situación financiera para respaldar las pérdidas. Eres un jugador problemático cuando el juego interrumpe tu vida normal. Cuando gastas más y más dinero y tiempo en juegos y cuando intentas recuperar las pérdidas anteriores, podrías tener un problema de juego.

Cambio en la conducta

Puede identificar problemas con el juego o una adicción al juego de diferentes maneras. Una de ellas son los trastornos del estado de ánimo y los cambios en el comportamiento. Los jugadores con problemas y los jugadores adictos a menudo tienen estrés, signos de TDAH, depresiones, problemas de abuso y comportamiento agresivo. Es muy importante identificar estos problemas antes de volverse adicto. Cuando ya eres adicto, es muy importante identificar estos problemas y tratar de superarlos con la ayuda de las personas que te rodean.

Cómo evitar la adicción al juego y el juego problemático

Signos y síntomas de problemas de juego y adicciones

Cuando desees saber cómo evitar la adicción al juego y los problemas con el juego, es importante conocer los signos y síntomas. La adicción al juego es una de las peores adicciones porque se le llama enfermedad oculta. No es una adicción típica porque no hay síntomas obvios ni signos físicos. Cuando eres adicto al alcohol o las drogas, las personas que te rodean notan tus signos y síntomas físicos. Con un problema de juego es mucho más difícil identificar el problema real. La mayoría de los jugadores con problemas son muy buenos mintiendo. Minimizan el problema a las personas que los rodean y a ellos mismos.

Hay algunos signos y síntomas que identifican problemas con el juego o una adicción. Tú o alguien a tu alrededor puede tener problemas con el juego cuando:

No puedes controlar las necesidades de jugar

¿Puedes alejarte del juego después de empezar? ¿Siempre quieres recuperar tus pérdidas? ¿No puedes salir de un casino con dinero en tu billetera o bolsillo? En estos casos, no puedes controlar tus necesidades de juego. Y podrías ser un jugador problemático o incluso adicto al juego.

Sigues jugando cuando no tienes fondos disponibles

Suena extraño, pero puedes apostar con dinero que no tienes. Los jugadores con problemas gastaron sus últimos euros o dólares y luego usaron dinero que no tenían. Usan el dinero que normalmente necesitan para sus hijos, facturas, hipotecas u otras cosas de la vida diaria. Es posible que las personas sientan la necesidad de pedir dinero prestado o incluso robar dinero para jugar.

Juegas sin decirle a la gente al respecto

El juego es algo que no todos entienden. Puedes dejarte atrapar por la emoción del juego en línea mientras que otros no tienen idea de lo que estás haciendo. Esto hace que sea muy fácil mentir sobre tu comportamiento de juego. Solo les cuentas a las personas que juegas algunas veces a la semana y solo les cuentas las historias de éxito. Mentir sobre la cantidad de dinero y el juego con frecuencia es una señal importante de que eres un jugador con problemas.

Amigos y familiares son conscientes de tu comportamiento de juego

La negación es una de las cosas más críticas. Y mantiene el problema de los juegos activo. Cuando familiares o amigos identifican un problema de acuerdo con tu juego, probablemente te confrontarán con él. Es importante escucharlos porque son los que pueden ayudarte. Nunca es tarde para escuchar a las personas que te rodean y no es una señal de debilidad aceptar la ayuda de amigos y familiares.

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Hay organizaciones como BeGambleAware que saben exactamente cómo evitar la adicción al juego y el juego problemático. Puedes contactarlos con una función de chat en vivo en su sitio web. Organizaciones como esta están disponibles para ayudar a todos con el juego responsable y con problemas de juego. No dudes en contactarlos cuando creas que eres o podrías ser un jugador con problemas. Es mejor evitar una adicción al juego que superar una adicción.

Cómo evitar la adicción al juego en un casino en línea en Chile

Los casinos en línea son muy populares en este momento porque puedes apostar en cualquier momento y en cualquier lugar. Solo necesitas una computadora, tableta o dispositivo móvil con conexión a Internet y puedes jugar juegos de casino en línea. Para las personas que te rodean es muy difícil notar que estás jugando. Es más fácil identificar un problema de juego cuando visitas un casino tradicional o cuando apuestas a los deportes con un corredor de apuestas o en un centro de apuestas. Las personas que te rodean no pueden ver que estás jugando juegos de casino porque puedes jugar en casa o en el trabajo. Incluso puedes abrir un casino en línea mientras viajas o mientras estás sentado afuera.

Los casinos en línea tienen muchas herramientas que pueden ayudarte a evitar la adicción al juego y los problemas con el juego.

  1. Autoexclusión: los casinos en línea chilenos confiables te ofrecen una herramienta de autoexclusión en su sitio web. Con esta herramienta puedes excluirte del casino. Cuando activas esta herramienta, no puedes hacer depósitos en el casino o puedes bloquear el inicio de sesión en el casino.
  2. Establecer límites: los casinos en línea a menudo ofrecen una herramienta de juego responsable para los jugadores. Con esta herramienta puedes establecer límites en el casino. Puedes establecer límites de tiempo, límites de depósito o límites de pérdidas. Este es un buen comienzo para evitar la adicción al juego y los problemas con el juego. Puedes establecer ciertos límites en los montos de depósito. Cuando estableces un límite semanal de $ 100, no puedes depositar más de $ 100 por semana. Eso significa que solo puedes perder $ 100 por semana en el casino en línea.
  3. Equipos de juego responsables: en los casinos en línea seguros y de buena reputación hay un equipo de juego responsable disponible. Los miembros de este equipo intentan identificar a los jugadores con problemas en su casino. Tienen algunos identificadores que pueden indicar un jugador con problemas. Cuando reciben algunas señales se ponen en contacto con el jugador antes de que este jugador se convierta en un jugador con problemas.
  4. Verificar tu cuenta: antes de comenzar a jugar con dinero real, debes verificar tu cuenta. Esto es importante porque el casino sabe quién eres después de verificar tu cuenta. Cuando se te identifica como un jugador con problemas, el casino puede tomar medidas.
  5. Gam Stop En Línea: esta es una nueva iniciativa de las comisiones internacionales de juego. Como jugador puedes registrarte en este sitio web. Después de hacer esto, no puedes registrarte o jugar en ninguno de los casinos conectados a esta organización. La organización comparte tus datos personales y cuando deseas unirte a un casino eres rechazado.

evita la adicción al juego y el juego problemático gam stop en línea

Algunos hechos y mitos sobre el problema del juego y la adicción al juego

Mito: Cuando tienes un problema con el juego, eres poco inteligente y débil
Hecho: Las personas inteligentes y altamente educadas tienen las mismas posibilidades de volverse adictas que las personas con poca educación. Hay personas con problemas de juego en todos los niveles de inteligencia.

Mito: Debes ayudar a los jugadores que han acumulado deudas
Hecho: Es inteligente ayudar a los jugadores con deudas. Pero en la mayoría de los casos no es inteligente ayudarlos a resolver los problemas financieros. Pagar sus deudas es una solución rápida pero no la mejor solución a largo plazo. Cuando un jugador problemático no tiene deudas, puede comenzar a tener nuevas deudas. Puedes ayudar mejor al jugador a resolver su problema de juego. Y déjalo resolver sus deudas financieras él mismo. Apóyalo con esto.

Mito: Una pareja o un amigo de un jugador problemático lleva a esta persona a jugar
Hecho: Un jugador con problemas no se responsabiliza por sus acciones. Culpar a un amigo o una pareja es una de las formas de evitar la responsabilidad.

Mito: Los jugadores adictos y los jugadores problemáticos juegan todos los días
Hecho: El juego no es un problema cuando un jugador juega todos los días. Se convierte en un problema cuando comienza a causar problemas. Conocemos jugadores que solo juegan una vez al mes. Pero cuando juegan, juegan a lo grande. Y estos jugadores causan muchos problemas a las personas que los rodean. Mienten, se meten en problemas financieros y se vuelven abusivos.

Razones por las cuales el juego podría conducir a adicciones y alternativas para el juego

Hay muchas razones por las cuales las personas comienzan a jugar. Y cada jugador tiene sus propias razones. Para evitar la adicción al juego y los problemas con el juego, es importante identificar estas razones. Y cuando las identificas, tienes que encontrar alternativas y sustitutos para estas razones. Cuando tienes alternativas, puedes mantenerte alejado del juego y de problemas futuros. Debajo encontrarás las razones más importantes por las cuales las personas comienzan a jugar. Y también agregamos algunas alternativas para ti.

  • Emoción y adrenalina: Encuentra un pasatiempo o deporte emocionante. Pídeles a tus amigos que se te unan y usen su tiempo libre para estos pasatiempos y deportes. Prueba el ciclismo, la natación, el esquí o el ciclismo de montaña.
  • Gana dinero para cosas nuevas: ¡La casa siempre gana! Esta es una línea muy conocida en la industria de los casinos. Y es verdad. Cuanto más juegues, mayor será la posibilidad de que gane el casino. Hay otras opciones para recaudar más dinero para cosas bonitas. Mejora en el trabajo e intenta obtener salarios más altos. O trata de ahorrar algo de dinero y utilízalo para divertirte en el futuro.
  • Aburrimiento: Intenta descubrir qué te gusta. Encuentra algo que te apasione y pídeles a tus amigos o familiares que lo hagan contigo.
  • Relajarse después de un día de estrés: Intenta hacer algunos ejercicios. Un ejercicio de 30 minutos puede relajarte y eliminar el estrés.
  • Resuelve los problemas financieros: Cuando juegas en un casino o en un sitio web de apuestas deportivas, las probabilidades están en tu contra. Encuentra amigos o familiares y pídeles que te ayuden a resolver tus problemas. El juego es la peor forma de resolver problemas financieros.
  • Amigos que juegan: Evita los amigos que juegan mucho. Busca otros amigos o familiares con los que puedas hacer otras cosas.

 

alternativas para los juegos y apuestas en línea

Las buenas elecciones pueden ayudarte a evitar el juego

El juego es una elección. Y hay algunos elementos que necesitas para jugar. Cuando desees evitar el juego, debes tomar algunas decisiones. Tomar buenas decisiones puede ayudarte a evitar la adicción al juego y el juego problemático. Permíteme mostrarte algunos de los elementos que necesitas cuando quieres jugar. Reemplaza estos elementos para obtener mejores opciones y darás el paso perfecto.

Dinero

Necesitas tener dinero para jugar. No lleves mucho efectivo en tu billetera o bolsillo cuando salgas de tu casa. Pídele a la familia que controle tus cuentas bancarias. Y no abras cuentas bancarias con tarjetas de crédito. No abras una cuenta bancaria con la posibilidad de tener un saldo negativo.

La decisión

El juego es una decisión. Antes de que puedas jugar, debes tomar la decisión de hacerlo. Cuando pienses en jugar, deja de hacer lo que estás haciendo y llama a un amigo o familiar. Dile a tu amigo que quieres jugar y que le necesitas a él o ella para hacer otra cosa. Amigos y familiares pueden ayudarte a pensar en otras cosas.

Tiempo

Necesitas tiempo para jugar. Cuando programas actividades recreativas que no tienen nada que ver con el juego, puedes limitar el tiempo que tienes para jugar. Cuanto más tiempo pases haciendo otras cosas, menos tiempo tendrás para jugar. Encuentra cosas que hacer en momentos tranquilos.

Los juegos

Solicita a los centros de apuestas y a los corredores de apuestas que te impidan ingresar a sus tiendas. Y exclúyete de los casinos en línea con la herramienta de autoexclusión en los casinos. Bloquea contenido de juegos, sitios web y aplicaciones en tu teléfono móvil y computadora.

Formas de lidiar con problemas con el juego

Es muy normal que a la gente le guste jugar. Es divertido apostar en los eventos deportivos que estás viendo. Y los juegos de casino en línea son muy emocionantes. Cuando haces elecciones saludables y buenas y cuando le haces saber a la gente que eres un jugador problemático, será más fácil mantenerte alejado. Te mostraré algunas maneras de lidiar con una adicción y problemas con el juego.

  • Trata de posponer tus actividades de juego: dite que debes esperar un poco antes de poder jugar. Espera 10 minutos o más e intenta hacer esto una y otra vez. Al final, esto te ayudará a mantenerte alejado de los juegos de casino.
  • Evita estar solo en un lugar donde puedas jugar: Reúnete con amigos o familiares. Únete a clubes deportivos o visita eventos agradables en tu área. También puedes unirte a las reuniones de Jugadores Anónimos.
  • Piensa en los sentimientos que tienes cuando pierdes dinero: con el juego puedes y perderás dinero. Trata de visualizar que pierdes mucho dinero. Cuando se acaba todo tu dinero, te decepcionas a ti mismo, a tus amigos y familiares nuevamente.
  • Has otras actividades: visita un gimnasio, únete a un club deportivo, visita museos o mira una película.

 

Tratamiento

Hay muchos tratamientos para las adicciones. Pero todo comienza contigo mismo. Debes admitir que tienes un problema. Cuando estés consciente de los problemas, puedes comenzar a resolverlos.

Recursos y páginas importantes

BeGambleAware: Toda la información que necesitas saber sobre juegos responsables

Gam Stop Online: Te autoexcluyes de los casinos en línea

Gam Care: Por favor, comunícate con Gam Care cuando los problemas con el juego te estén afectando

Gamblers Anonymous:¿juegas hasta que tu euro perdido se haya ido? ¿El juego hace infeliz tu vida hogareña? Únete a Jugadores Anónimos para superar tu adicción.

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